Massagetherapie

Massagetherapie laat jouw lichaam aan het woord.
Massages zijn een prachtig middel om contact te maken met de signalen van jouw lichaam en erbij stil te staan. Signalen waar we vaak aan voorbij gaan of ze onderdrukken want we willen “door”. Die plek daar bv. in je arm, zeurend en trekkend. Neem de tijd en voel maar eens …..

Hoe lang ga jij door? …… niemand weet hoelang zijn elastiekje is ….
Het goede nieuws: dat kun je wel leren voelen!

Bewust of onbewust kunnen lichamelijke klachten een uitdrukking zijn van wat er binnenin je leeft. In een behandeling nodig ik je uit te ervaren wat er nu is. Welke signalen geeft je lichaam, welke gedachten en emoties ervaar je daarbij? Wat doet dat met je? De signalen van je lichaam zijn het waard om aandacht aan te geven. Jouw lichaam liegt namelijk nooit!

‘Als jouw lichaam fluistert,
wil het dat je luistert,
voordat het schreeuwen begint’

Bij massagetherapie sta je stil bij een lichaamssignaal door het via mijn handen te doorvoelen. Waar komt het vandaan? Waar heeft het mee te maken? Zo maak jij opnieuw de verbinding met jezelf. Mogelijk herken je patronen of gewoontes. Je wordt je bewust. Dat brengt mogelijkheden voor verandering en ruimte voor herstel.

In massagesessies pas ik verschillende massagevormen toe of combinaties ervan, namelijk:

  • Klassieke massage
  • Energetische massage
  • Holistic pulsing
  • Focussen
  • Voetreflexmassage
  • Hartcoherente ademhaling
Massage bij kanker

Als massagetherapeut zie ik diverse cliënten, waaronder mensen die te maken hebben met chronische ziekten w.o. kanker.

De kracht van massage bij kanker ligt in het bewust aanraken met aandacht.

Kanker is een ingrijpende ziekte die impact heeft op jou en op de mensen om je heen. “Je bent je leven niet langer zeker”. Dat brengt mentale en fysieke spanning met zich mee. Daarnaast ervaren mensen de medische behandelingen vaak als intensief en ingrijpend. Dit laat zijn sporen na, in je lichaam en je geest. Massage kan dan heel heilzaam zijn. Massage geeft geen genezing, maar verbetert de kwaliteit van leven en ondersteunt het herstel. Een massagesessie is een moment om even op adem te komen, waarna je weer verder kunt. Daarnaast helpt een massage bij kanker om het contact met en het vertrouwen in je lichaam te herstellen.

Vind je het lastig extra zorg en aandacht te geven aan jezelf want:

  • je bent niet meer ziek
  • je bent er nog, je leeft dus verder niet zeuren
  • de behandelaars zeggen dat het goed gaat, maar jij voelt je totaal uit balans
  • dit is niets vergeleken met het doormaken van het behandeltraject
  • je ziet op tegen opnieuw behandelingen

Dan hebben holistische massages jou iets te bieden namelijk:

  • aandacht en zorg voor jezelf
  • lief zijn voor je lijf en voor jou
  • toestaan en weer durven voelen
  • leren je lichaam (weer) te vertrouwen
  • je lichaam weer als van jou gaan ervaren
  • tijd nemen om voelend vertrouwd te raken met de veranderingen
  • aandacht en zorg voor de (late) bijwerkingen van behandelingen
  • verzachting en ontspanning als je niet meer beter wordt

Massage bij kanker: een massage met aandacht precies afgestemd op jou en je situatie.

Een massage sessie

Per sessie luister ik in het voorgesprek naar waar jij staat, wat speelt er nu, wat zijn je klachten en je behoeften. De massage stem ik af op de situatie van dat moment met in mijn achterhoofd jouw oorspronkelijke hulpvraag. Na de massage benoemen we kort wat je hebt ervaren. Vaak resoneert dat met iets in je dagelijkse leven en hoe jij je dingen doet. Samen bespreken we wat het is wat je nodig hebt of wat anders kan.

Het gaat niet om het goede/juiste antwoord, het gaat over voelbaar maken, en naar buiten brengen van wat zich in jouw beweegt.

massagetherapie

Wanneer kun je denken aan massage-therapie? Als je te maken hebt met:

  • lichamelijke en geestelijke spanning
  • piekeren en zorgen maken
  • hooggevoeligheid
  • chronische ziekten als Parkinson(isme), kanker, fybromyalgie etc.
  • hartkloppingen en kortademigheid
  • Post intensive Care Syndroom (PICS)
  • burn-out
  • senioren en ouderen*
  • angst klachten
  • koude voeten en/of handen
  • als je vooral in je hoofd leeft

Je hoeft geen klachten te hebben om je te laten masseren. Een massage is een manier om voor jezelf te zorgen. Met behulp van massage kun je de balans blijven voelen tussen inspanning en ontspanning. Een aandachtsmoment voor jezelf.

 

* Voor senioren kan massage bijdragen aan hun welbevinden. In verschillende vormen kan massage helpen om het lichaam zo lang mogelijk optimaal te laten functioneren, de zintuigen wakker en de geest helder te houden. Aanraken is gehoord, gezien en gevoeld worden. Het gevoel gewenst te zijn, is voor senioren misschien nog wel belangrijker dan voor iemand die jonger is. Zonder aanraking kun je je geïsoleerd voelen. Wanneer je ouder wordt, kom je vaker letterlijk alleen te staan. 

Wat anderen zeggen

Rust in mijn hoofd

Dank voor je behandelingen en gesprekken. Het is heel bijzonder hoe je toch in korte tijd veel hebt kunnen bereiken. Hoe je het precies doet is mij eigenlijk niet eens zo duidelijk maar het werkt wel heel goed. In een sessie bij Yvonne (of: bij jou) ervaar ik dat mijn...

Verbinden met mijn lichaam

Yvonne is in al haar bescheidenheid een meester in haar vak. Ze volgt de energie, jouw lichaam is in de lead, waardoor je bewust wordt en heelt van binnenuit. Yvonne heeft mij begeleid in een innerlijke reis om tot op celniveau te verbinden met mijn lichaam en aan te...

Helend

De diepe rust die ik gewaar word, als ik bij Yvonne op de massagetafel lig is voor mij helend. – Meta van Elk-Veerman

Echt contact met mijn lichaam

Je maakt echt contact met je lichaam. Door Yvonne en haar deskundige aanpak heb ik dingen leren loslaten en er kwam ruimte voor andere nieuwe en leuke dingen. Die mij meer energie geven! – M.

Weer in balans

Tijdens mijn burn-out ben ik op zoek gegaan naar een massagepraktijk  in Hoevelaken. Om mij te helpen te herstellen. Vermoeidheid, stress en frustratie werden (weg)gemasseerd en ik voelde de energie weer stromen. – Maria

Geruststellend

Zo geruststellend dat er nog veel lucht te voelen is in mijn borstkas, terwijl ik dacht dat ik vooral benauwdheid zou voelen. – Cliënte M (na oncologische massage)

Voelen hoe het is met mij

Ik ben verbaasd dat dit ook bestaat, dit voelen van mijn lichaam en dat ik dan weet hoe het is vandaag, nu, met mij ……  voorheen had ik geen idee en sleurde mijn lijf gewoon mee in mijn planning. – Johan

Geraakt

Ik voel me geraakt ……. pijn eigenlijk of verdriet …. mijn lichaam ….. ik heb het verwaarloosd, het verbaast en raakt me dat ik dat zo maar kon voelen. – Joost

Veel beter voelen

Ik kon mijn vermoeidheid veel beter voelen. En ook de ziekte voelt dichterbij. Moeilijk uiteraard, maar dit is wat het is. Het gaat me helpen om dat toe te laten en van daaruit de juiste keuzes te maken. – Nellie L. (massage bij kanker)

Diep gevoel van rust

Na je massage had ik voor het eerst sinds heel erg lang een heel diep gevoel van rust, dat was onbeschrijfelijk fijn om te merken dat het/ik nog wel ergens zit/ dat het kan. Voor mij een begin van het vertrouwen dat ik vandaar uit beter zou kunnen worden. – MB